こんにちは

昨日アップされましたYouTubeハノハノエステチャンネルもうご覧頂けましたでしょうか❓

今回はオーナーの元気の秘訣、おうちでできる簡単エクササイズをご紹介しております

60代とは思えないほどいつも元気でパワフルなオーナーですが、日ごろからしっかりケアされてます

 

昨日早速動画を見ながら私もやってみました

やっぱりオーナーのようには体が動かず(笑)バランスすら取れない動きもありましたが💦

継続は力なりという言葉を信じて毎日がんばってみようと思います

 

皆さんも是非一緒にやってみてください

そして、チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします

 

ハノハノエステチャンネル